Mudahnya Aafiyat

7 Aktiviti Sihat Hujung Minggu

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mentakrifkan hidup sihat sebagai keadaan fizikal, minda dan sosial yang sihat, cergas serta bebas daripada sebarang penyakit. Selain mengamalkan diet pemakanan sihat, aktiviti fizikal juga perlu diamalkan untuk mendapatkan tahap kesihatan optimum.

Makanan Yang Baik Untuk Ekzema

Apabila serangan ekzema berlaku, pesakit biasanya akan mengalami kulit kering dan merekah, terutamanya di bahagian telapak tangan. Ini akan menghadkan penggunaan tangan. Kena air pun pedih. Dengan pengambilan makanan yang baik untuk ekzema, pesakit dapat mengelakkan dari berlakunya serangan ekzema yang teruk.

Penyakit Gout: Sakitnya Tak Terperi

Benarkah penyakit Gout itu “Penyakit Orang Kaya”? Gout merupakan antara penyakit yang menyebabkan penghidapnya menderita kesakitan pada tahap yang sangat tinggi. Ingin tahu punca dan cara mengelak serta mengawal dari serangan Gout? Klik sini dan baca artikel ini sekarang.

Kencing Manis: Cara Elak, Jaga dan Rawat Luka

Satu perkara yang wajib diambil berat oleh setiap pesakit kencing manis adalah penjagaan luka. Artikel ini memberikan cara elak, jaga dan rawat luka untuk pesakit kencing manis. Pesakit kencing manis perlu merawat dan menjaga luka dengan baik. Walau sekecil mana pun luka tersebut.

Diet Untuk Kencing Manis

Apakah diet untuk kencing manis? Setiap orang yang menderita penyakit kencing manis perlu menjaga pemakanan setiap hari. Ini kerana mereka perlu menjaga paras gula di dalam darah supaya tidak menjadi terlalu tinggi atau rendah. Dapatkan senarai ringkas diet yang perlu dielak dan terbaik untuk pesakit kencing manis.

Obesiti – Punca, Kesan dan Cara Mengatasinya

Bila bercakap tentang obesiti, kita tidak terlepas daripada mengaitkannya dengan susuk tubuh manusia yang bertubuh gempal dan besar. Maksud obesiti di sini adalah keadaan di mana seseorang memiliki lebihan lemak di dalam badan sehingga boleh mendatangkan kesan buruk...

Penyakit Batu Karang: Punca, Tanda-tanda, Rawatan Dan Pencegahan

Penyakit batu karang biasanya mengakibatkan rasa sakit yang amat sangat. Ada yang sampai berguling guling menahan sakit. Apakah punca terjadinya batu karang? Bagaimana caranya untuk mencegah dari terjadinya batu karang? Segalanya dihuraikan dalam artikel ini. Bacalah ..

Sayangi Tulang Anda

Manusia sangat memerlukan tubuh badan yang berstruktur terutamanya untuk pergerakan dalam kehidupan seharian. Jaringan sistem yang terlibat dalam membentuk struktur yang baik serta memudahkan fungsi pergerakan ialah sistem skeleton. Apakah pemakanan harian yang dapat membantu pembentukan tulang yang kuat dan sihat?

Penjagaan Mata Yang Betul Dapat Elak Masalah Mata Di Masa Hadapan

Penjagaan Mata yang berterusan dapat mengekalkan kesihatan mata anda. Dengan mata yang sihat, tahap penglihatan anda pun tidak terganggu. Rabun jauh, rabun dekat, rabun silau, glaukoma dan katarak adalah nama nama masalah mata yang biasa kita dengar. Apakah sebenarnya masalah mata tersebut?