Obese Dan Bersenam. Dimana Harus Saya Bermula?
Berumur 45 tahun, sedikit obese, bermasalah diabetes, kolestrol tinggi, dan ingin mula berjogging. Apa nasihat doktor?
Berumur 45 tahun, sedikit obese, bermasalah diabetes, kolestrol tinggi, dan ingin mula berjogging. Apa nasihat doktor?